اشتهاء طعام معين خلال اليوم لا يعني بالضرورة رغبتنا في تناول هذا الطعام، بل قد يعني ترجمة لما ينقص جمسنا من معادن، املاح أو سكريات.
عندم تشتهي طعاما مالحا فأنت تعاني من نقص في الأملاح المعدنية
عندما تشتهي الشوكولا تحتاج إلى الاسترخاء،
عندما تشتهي التوابل فجسمك سوف يشتهي طعم ناريا لحثك على التعرق
عندما تشتهي الحلويات فهي تشير إلى حاجة جسمك لتغير المزاج أو الرغبة في رفع مستوى الطاقة بسرعة
عندما تشتهي حلو ومالح يحتاج جسمك إلى الجلوكوز والصوديوم للعمل بشكل صحيح،
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق